Prendete la decisione e buttate via il pacchetto, siate orgogliosi delle piccoli passi: 3 ore senza fumo, poi 12 ore, e poi un’ora e 1 giorno…., 1 giorno e 2 ore….e così via…….piano piano. Io mi sentivo morire, addirittura non riuscivo neanche a sentire chi mi parlava standomi di fronte, sentivo la voce dei miei interlocutori come provenisse da un altro pianeta, la sentivo rarefatta, col riverbero, avevo sempre sonno e mi sembrava che mi si addormentassero le braccia, le mani…mi sembrava quasi di essere ubriaco. Erano queste le sensazioni delle prime ore e addirittura dei primi giorni. MA ORMAI NON FUMAVO DA 3 GIORNI… PER LA PRIMA VOLTA IN 40 ANNI DI VITA DA FUMATORE, QUINDI NON POTEVO RIPRENDERE A FUMARE. Sono riuscito anche a non sostituire le sigarette con caramelle e schifezze varie, niente…, ASSOLUTAMENTE NIENTE !!! SOLO LA DECISIONE DI SMETTERE DI FUMARE !!!
Sono passati ormai 15 mesi, tutti mi dicono che non sono fuori pericolo e che potrei riprendere da un momento all’altro…ma io so con certezza che non è così. IO NON FUMERO’ MAI PIU’ PERCHE’ NON SONO MAI STATO COSI’ BENE ! Sento i profumi a distanze inimmaginabili, i sapori del cibo sono tutti cambiati, finalmente capisco cosa voglia dire assaporare una pietanza.
Quando la sera torno verso casa non sono più costretto a contare le sigarette per sapere se riuscirò ad arrivare fino all’indomani e non m’importa più se oggi sono aumentate, da quando ho smesso risparmio da 150 a 200 euro al mese.
Fatevi questo regalo senza spendere un centesimo: “DECIDETE” CHE DA QUESTO MOMENTO IN POI NON FUMERETE PIU’… e vedrete che ci riuscirete se lo verrete sul serio.
Un abbraccio forte a chi deciderà di provarci dopo aver letto questo post.
Gianni