Smettere di fumare
Ho un po’ di domande da fare ai lettori dello spaventablog.
Chi ha voglia (fumatori, non fumatori, ex fumatori ecc) risponde per favore?
Grazie 
- perché smettere (non valgono risposte come: salute + risparmio soldi: sapete benissimo che non influenzano il fumatore)
- quando smettere (periodi di tranquillità , periodi di stress, un giorno a caso, dopo un trauma ecc)
- come smettere (forza di volontà , cerotti, agopuntura, ipnosi, per caso ecc)
- e tu che hai smesso sei più felice?
- e tu che ci hai provato ma non ci sei riuscito sei più infelice?
- ma davvero a noi fumatori piace fumare?
- perché smettere fa così paura? (sappiamo tutti che la dipendenza da nicotina si combatte molto facilmente; è quella psicologica che ci terrorizza, vero?)
UPDATE DEL 26 giugno 2007: mica ho più fumato, poi, eh? Ho smesso davvero!!
IL MIO PRIMO ANNO SENZA TABACCO! TANTI AUGURI A MEEEEE, TANTI AUGURI A MEEEE….
26 Giugno 2006 alle 1:14 pm
Non fumo e non me ne faccio un problema. Mia mamma ha cercato di smettere n volte e non ci è mai riuscita. Mio nonno ha fumato due o tre pacchetti di Nazionali Esportazione (con filtro) per la magior aprte della sua vita. Ha smesso andato in pensione, dopo un periodo di astinenza forzata in ospedale. Tranne che negli ultimi mesi di vita, non ha mai perso il gusto del fumo, però. Seguiva i fumatori per annusare il sapore delle sigarette e occasionalmente fumava una singola sigaretta postprandiale. Ma non ha mai ripreso.
26 Giugno 2006 alle 1:26 pm
allora è vero che noi figli facciamo sempre l’opposto di quello che fa la nostra famiglia.. i tuoi fumano e tu non hai mai iniziato…i miei non fumato e io ho iniziato a 14 anni…
grazie per la risposta cmq..
26 Giugno 2006 alle 2:13 pm
i miei fumano e non hanno mai voluto che io fumassi…
1. smettere per un “fioretto”, per chi si ama, perché passa la voglia (l’insoddisfazione, l’irrequietezza, qul po’ di masochismo)
2. quando il corpo te lo dice (io fumo quando rilassata. se sotto stress fumo moooooooolto meno)
3. mai rpovato a smettere. al limite a ridurre, con successo (basta fare sport)
4. una o due sigarette al giorno mi piacciono da impazzire. le altre, bah
5. perché è una lotta con l’orgoglio (anche)
ora me ne accenderei una
26 Giugno 2006 alle 2:32 pm
…me ne accenderei una anche io.. ma vediamo se riesco a resistere (per ora ho superato con successo il primo caffè, il secondo caffè e il pranzo. ora prendo il caffè di metà pomeriggio e ti saprò dire)
26 Giugno 2006 alle 3:08 pm
quindi stai cercando di smettere?
26 Giugno 2006 alle 3:23 pm
pensare di cercare di smettere è troppo impegnativo. sto solo cercando di dimenticarmi la voglia di fumare. serenamente, senza mettere in gioco chissà cosa. per ora mi riesce. non voglio però ridurmi ad invidiare chiunque si accende una sigaretta o annusare di straforo il fumo di un altro; e devo dire che le pause con i colleghi fumatori non mi hanno infastidito neanche un po’. quando (e se) ci soffirò, mi accenderò una sigaretta. sempre serenamente, senza sensi di sconfitta o cosa.
26 Giugno 2006 alle 3:51 pm
facendo così io è qualche mese che, a parte le notti brave
, ne fumo 2 o 3 al giorno.
e più fai sport, meno hai voglia
26 Giugno 2006 alle 3:56 pm
è già una buona cosa. ma io vorrei proprio dimenticare che sono 20 anni che mi avveleno.
vorrei non fumarne neanche una all’anno: non è un premio inalare veleno. però chissà . magari fra 1 minuto l’accendo.
27 Giugno 2006 alle 7:24 am
io sono fumatore di sigari, ho fatto upgrade da sigarette a un sigaro a settimana. risposte punto per punto:
1)non c’e’ motivo per smettere, come non c’e’ per iniziare
2)quando si comincia qualcosa di importante, cosi’ si ha la mente impegnata
3)io ho messo le sigarette in un cassetto.sono ancora li’.
4)tecnicamente sono ancora un fumatore, ma sono piu’ felice, questo si’.
6)passato il momento nel quale ti senti figo, il piacere del fumo e’ piu’ un placare la voglia.
7)per dirla alla Pascal, fumare e’ un divertisment. lo si fa per non annoiarsi, forse.
ma il motivo vero e’ che da quando non fumo mi sento meglio fisicamente…
27 Giugno 2006 alle 9:02 am
1 - Bè, se ci facessimo una radiografia ai polmini probabilmente l’effetto salute servirebbe.
2 - Un giorno ti alzi e dici basta.
3 - Forza di volontà …tanta
4 - Per 6 mesi ho smesso solo perchè lo volevo…e stavo meglio davvero
6 - Si
7 - ti dirò..dopo un po’ non piace. lo fai perchè ci sei abituato..e assuefatto
8 - ingrassare?
27 Giugno 2006 alle 1:01 pm
bisognerebbe imparare ad eliminare la nicotina.. e fumare tutto il resto
27 Giugno 2006 alle 1:23 pm
Non sarebbe una buona idea. Elimini la nicotina e ti fumi il catrame, i solventi della carta, gli sbiancanti della carta… Fidati, nell’ordine sono queste le prime cose da eliminare. La nicotina viene dopo.
27 Giugno 2006 alle 1:35 pm
hehe
27 Giugno 2006 alle 2:52 pm
d’accordissimo. ma quello che ora io voglio combattere è la dipendenza. quindi via la nicotina.
(e sono al 4° giorno senza!)
28 Giugno 2006 alle 8:01 am
perché smettere: PER DIMOSTRARE DI ESSERE PIU’ FORTI DI UN VIZIO, UN ABITUDINE, UN GESTO.
quando smettere: TUTTI I GIORNI SONO BUONI PER FARLO, ANCHE TUTTE LE NOTTI.
come smettere: TENERE UN PACCHETTO INZIATO NEL CASSETTINO DELLA MACCHINA, PENSARE CHE C’E’ CHE E’ LI’ MA NON TOCCARLO.
e tu che hai smesso sei più felice? NO! TRISTISSIMO, MA SENTO GLI ODORI E I PROFUMI.
e tu che ci hai provato ma non ci sei riuscito sei più infelice?TUTTE LE VOLTE CHE NON CI SONO RIUSCITO MI SENTIVO DI RIPROVARCI, DOMANI SMETTO…. LUNEDì…. QUESTA E’ L’ULTIMA….
ma davvero a noi fumatori piace fumare? DA MORIRE!!!!!
perché smettere fa così paura? NON SI COMBATTE, SI CONVIVE CON LA CONSAPEVOLEZZA CHE BASTA UN TIRO PER RICOMINCIARE, ANCHE DOPO 20 ANNI SENZA FUMARE, NON E’ SMETTERE CHE FA PAURA E’ RICOMINCIARE CHE DEVE FARCELO…
baci
28 Giugno 2006 alle 8:20 am
cammelli, che tristezza però sentirsi così dopo aver smesso… uno che smette non dovrebbe essere cento volte più felice? mi terrorizza l’idea di smettere e poi passare il resto della vita a desiderare una sigaretta. smettere non è anche smettere di desiderarla?
28 Giugno 2006 alle 8:26 am
Purtroppo non è che la desideri, la sogni la notte, la annusi in giro, la cerchi nelle tasche, e te lo dico con cognizione di causa dopo 5 anni è ancora così… Non si smette mai per sempre anche se fisicamente non l’accendi più….
28 Giugno 2006 alle 8:59 am
che angoscia. a questo punto credo che sia meglio ricominciare…
28 Giugno 2006 alle 9:01 am
NO!!!! Devi essere più forte!!! Non ti sei accorta che fai le scale tutte d’un fiato??? (”Ma che minchia ne sacciu io stò al piano terra….” Camilleri)
28 Giugno 2006 alle 9:05 am
era un consiglio per te. io ho smesso da pochi giorni ma non ho nessun desiderio di riprendere. per ora sono molto serena. sei tu che trasmetti un’angoscia infinita… ti rendi conto che non fai altro che pensare alle sigarette? non è meglio fumare, a questo punto?
se io fossi nella tua sistuazione riprenderei oggi stesso.
28 Giugno 2006 alle 11:01 am
Magari lunedì…
28 Giugno 2006 alle 11:04 am
lunedì è sempre meglio
30 Giugno 2006 alle 11:17 pm
io ho fumato per 21 anni. non pensavo di smettere, ossia ci pensavo ma mi dicevo siii, più avaaantiii, vaghissima, e rimandavo… poi quattro giorni fa la decisione storica: smetto. basta. ho capito: io non voglio più dipendenze di alcune genere. voglio essere la padrona della mia vita. e quindi basta. non voglio più associare la mia immagine a quella di una sigaretta. fumare è una cosa che ovviamente mi piace da matti, ma non ha più senso. è passato fin troppo tempo in questa stupida abitudine. ora naturalmente soffro l’astinenza, ma sono determinata. ho troncato da un giorno all’altro. fumavo tanto, quasi un pacchetto. sull’ultimo, ho scritto la data, l’abbiamo controfirmato io e il mio ragazzo, e sta qui davanti a me, come simbolo, come ricordo.
comunque il mio consiglio è di evitare gomme alla nicotina, cerotti e cavolate varie, che, è dimostrato, danno dipendenza, e si cade dalla padella alla brace. forza con la volontà ! la mente è molto potente, e può tutto quello che vogliamo. basta decidere che la mente è il nostro schiavo, e non più il nostro padrone. coraggio bandini, ce la faremo. non ho dubbi. è già fatta, solo il tempo lo dimostrerà . i sintomi fisici passano, e piano piano si ripulisce tutto il sistema, nella mente, e nel corpo. via questo veleno! ma lo sapete che la nicotina è un insetticida? e sapete quanti veleni ci sono in ogni sigaretta? vi lascio qui un link dove potete vederlo:
nonfumatori.it/prova...
ciao, in bocca al lupo
2 Luglio 2006 alle 4:56 pm
Credo che per il vero fumatore sia impossibile smettere di fumare..forse ci riesce x qualche mese o anno, vivendo male la cosa, per poi riprendere in seguito con mille sensi di colpa.
Forse è solo necessario diminuire, passare magari dalle 20 (o più) sigarette al giorno, che inevitabilmente fanno malissimo, alle 5 o 6. Costringere un fumatore di passare da 20 o 30 sigarette a zero..è troppo! in fondo a lui piace, perche vietarglielo se 4 o 5 al giorno non fanno poi così male?
Sono fumatrice da circa 10 anni, e tante volte mi rendo conto di fumare x noia, nervoso, stress,..in realtà sono pochissime le sigarette che fumo per vero piacere, e perchè davvero ne ho voglia: non so, dopo mangiato, dopo un caffè, alla sera mentre sbevazzo!
Forse è sbagliato considerare la sigaretta solo una “dipendenza”, ma cercare di limitarla ai soli momenti in cui davvero fa piacere fumare!
So che anche le mie quattro o cinque sigarette al giorno non mi fanno bene, ma sicuramente non peggio dello star male ogniqualvolta vedo qualcuno accendersi una siga!
2 Luglio 2006 alle 11:29 pm
io non dico più niente. solo che per 20 anni ho fumato una media di 1 pacchetto al giorno e che ora, senza quasi sforzi o fatica, ho smesso completamente. un po’ perché lo volevo, un po’ perché tale allen carr mi ha spiegato come fare.
se qualcuno fosse interessato, ecco il libro di cui parlo: “è facile smettere di fumare se sai come farlo”.
qua ultieriori informazioni.
Un bacio a tutti, fumatori e non.
3 Luglio 2006 alle 9:45 am
Che bello, si parla di sigarette!
1. ho smesso di fumare all’incirca quattro anni fa perché mi pareva una cosa sensata smettere.
2. ho smesso un giorno a caso, che avevo un bel mal di gola. Un paio di giorni malata senza sigarette e a quel punto mi è sembrato il momento giusto per tentare di non fumare più, riuscendoci, per ora.
3. forza di volontà e anche un po’ per caso. C’ho rimesso la linea: 15 chili in otto mesi e non li ho più ripersi.
4. no, non sono più felice, ma sono contenta di averlo fatto, è stata come una vittoria.
5. -
6. Fumare è bello. È rilassante, il modo più immediato per rilassarsi che abbia mai provato.
7. Il “momento sigaretta” è un piccolo piacere della giornata che mi manca ancora tanto. Però i benefici che ho avuto nello smettere sono tanti e sono contenta di aver smesso, anche se conosco un mucchio di persone che hanno ricominciato dopo anni e non mi considero “fuori pericolo”…
12 Luglio 2006 alle 10:51 pm
Io smetto sempre tra una e l’altra… e senza alcuna fatica!
14 Luglio 2006 alle 8:23 am
complimenti per la forza di volontà … non deve essere per niente facile
10 Agosto 2006 alle 9:17 am
Se me lo avessero detto solo un mese fa non ci avrei creduto: da un pacchetto al giorno, a zero sigarette, da un giorno all’altro,soprattutto senza soffrire. Proprio io. La “tossica”! Incredibile! Come???? Con un libro: Allen Carr, “E’ facile smettere di fumare” (cercatelo in rete). Vi assicuro che con me ha funzionato, ve lo consiglio caldamente (cosa avete da perdere?? E se funzionasse davvero anche per voi, come è stato per me???) Good luck, Caterina
22 Agosto 2006 alle 9:17 am
è esattamente quello che ho fatto io. letto il libro e spento l’ultima sigaretta. senza fatica
il link al libro l’ho messo in un commento un po’ più su…ma lo rimetto qua, va!
internetbookshop.it/...
leggetelo!
11 Settembre 2006 alle 11:20 pm
solo un nome: Allen Carr…e il Suo libro…E’ facile smettere di fumare se sai come farlo…che vi costa provare? circa 10 € e qualche ora di lettura. Fate un po’ Voi…non avete idea di che gioco da ragazzi sia smettere di fumare.
29 Settembre 2006 alle 8:13 am
Ho smesso 38 giorni fa. Sono felice, non provo rimorsi se non quelli legati ad un pacchetto al giorno per 22 anni. Vogliatevi bene e smettete senza scuse.
29 Settembre 2006 alle 10:07 am
azz, non ci pensavo quasi più… io ho compiuto 3 mesi senza sigarette da qualche giorno..e ho risparmato 300 euri!
festeggiamo!!!
29 Settembre 2006 alle 10:23 am
Non pensavi al forum, non certo alle siga. Io, come detto, sono felice, non smemorato. Viva gli ex-fumatori!
29 Settembre 2006 alle 11:11 am
quale forum?
non pensavo più al fatto che ho smesso.
ora mi pare normale non fumare sigarette.
meglio così.
15 Ottobre 2006 alle 12:18 am
fumare una sigaretta al giorno fa meglio, fa peggio? è uguale? e se fumassi solo una multifilter ogni notte?
16 Ottobre 2006 alle 8:56 am
meglio una cannetta, direi
20 Ottobre 2006 alle 6:04 pm
Caterina.. bandini… IO VI AMO!!!
Avevo fatto quel commento del c***o (#27) e poi ho fatto click sul link del libro… l’ho comprato, mi è arrivato.. l’ho letto… ho smesso da tre settimane!! Sono felice, ogni tanto mi manca una sigaretta ma sono strafelicissimo e non pensavo ci sarei mai riuscito. L’ho anche regalato quel libro e ho amici che mi vedono che non fumo e sono contento che mi chiedono il link.. insomma, grazie, veramente di avere pubblicato quel link, dal profondo dei miei polmoni, delle mie arterie, del mio cervello e delle mie tasche!!
27 Ottobre 2006 alle 10:51 am
Oggi smetto. Basta!
1. smetto perché la mia gatta, stanotte, frugolando sul mio collo (fa sempre così, forse le ricorda la tetta della mamma), mi ha involontariamente dato una musata sulla gola, provocandomi un accesso di tosse e la mancanza del respiro. Mi sono detta che è tutta colpa delle sigarette. Che non posso andare avanti così.
2. L’importante non è dove, l’importante non è quando. E’ smettere. E basta.
3. Smetto da sola, resisto con la forza di volontà . Unici aiuti: il mio ragazzo (che ha smesso diversi mesi fa), le caramelle balsamiche per la gola senza zucchero (visto che la sento piuttosto malandata). Forseforse a pranzo ne approfitto e vado alla Feltrinelli a comprarmi il libro di Allen Carr, da leggere nei momenti bui (se il mio ragazzo non c’è e ho finito le caramelle e sono attorniata da gente che mi fuma addosso).
4. Non mi sento più felice. Più pulita, forse.
5. In passato ho smesso due volte, ricominciando dopo qualche mese (il massimo è stato 8 mesi senza sigarette). Il senso di sconfitta clamorosamente si è fatto da parte alla prima boccata.
6. Sì.
7. Mi fa paura pensare che ci saranno dei momenti-tobacco, quelli perfetti con una sigaretta tra le dita, che dovrò per forza di cose riempire di qualcos’altro..
21 Dicembre 2006 alle 11:02 am
Due/tre al giorno non credo facciano tutto questo male.
Se fumi occasionalmente, è ancora meglio.
2 Febbraio 2007 alle 12:36 pm
piccolo aggiornamento… sono passati sette mesi e mezzo e non ho ancora ricominciato…;-)
15 Febbraio 2007 alle 2:09 pm
1. perchè continuare a farlo non ha senso
2. ora, perchè aspettare?
3. EasyWay, Allen Carr Docet
4. SI’
5. No
6. Assolutamente no, abbiamo solo paura di smettere
7. La grande truffa
15 Febbraio 2007 alle 4:48 pm
…..Siediti
…..alza la gamba destra.
…….ora la gamba sinistra
……ora tutte e due e stai lì per 5 minuti….
…….ok ti sei meritata una sigaretta..
12 Marzo 2007 alle 1:53 pm
io ho smesso il 13 maggio 2006…
una sera, per fare nil gaggio con una tipa con cui uscivo da due settimane ma che me la dava, eravamo a mangiare qualcosa ed ad un certo punto mi comincia a fare le paranoie per le sigarette ecc… ecc… io le dissi:
“smetto quando voglio!!” la sigaretta che avevo in bocca e la spensi con arroganza… da allora ne ho fumata solo una per la befana al tradizionale raduno dei re magi… ma per il resto niente… questa é la mia esperienza per ulteriori ragguagli potete contattarmi sul mio blog… adesso vado ho visto un pacco di marlboro gigante attraversare la strada, se faccio in tempo forse la raggiungo…
P.S. la tipa non me la da piú!!
21 Marzo 2007 alle 8:51 pm
So perfettamente che smettere è una cosa positiva, e ci sto anche provando. Ma non sopporto quei manifesti che ti fanno vedere i benefici dopo una settimana, due settimane, ecc… Ma quali benefici! Io dopo una settimana non ho visto nessun beneficio, solo un nervosismo da paura! Se potessi mi fumerei un sifone!!!!
Ciao a Tutti…..
22 Marzo 2007 alle 12:39 am
leggiti il libro, giuro che non fai nessuna fatica poi!
10 Aprile 2007 alle 8:26 am
Ho smesso di fumare perchè non sopporto la schiavitù, perchè voglio essere completamente libera anche nell’abbandonarmi ai piccoli piaceri della vita. Quando la dipendenza è diventata il battito che scandiva le mie giornate ho semplicemente scelto di non accenderne più: a metà giornata, con un buon sapore di caffè in bocca e il pacchetto semivuoto sempre a portata di mano! Non esiste un modo per smettere di fumare (o qualsuasuo altra dipendenza), uguale per tutti ma ognuno ne ha uno perfetto per sè…basta ascoltarsi e volerlo davvero trovare!
13 Aprile 2007 alle 3:22 pm
8 MESI SENZA FUMARE…..UNA SOLA SIGARETTA E SENZA FARMI MANCO 1/2 TIRO!!
FUMAVO 1 PACCHETTO E + DI CHESTERFIELD AL GIORNO E ALL’IMPROVVISO………….HO SMESSO…!!!
EPPURE A VOLTE HO ANCORA VOGLIA ANCHE SE SEMPRE MENO….SPERIAMO BENE …….!!
IN BOCCA AL LUPO A TUTTI
2 Maggio 2007 alle 12:44 am
un sistema che funziona c’è. Almeno sta funzionando per quanto riguarda me e una mia amica. Credo però che la voglia reale di smettere di fumare ci debba essere. il sito è “stopsmoke.info”, andate a curiosare.
Bye..
27 Giugno 2007 alle 3:46 pm
Ma quello che mi chiedo io….si possono continuare a fumare le cannette quando si smette di fumare sigarette??
27 Giugno 2007 alle 4:56 pm
l’ideale sarebbe fumarle senza tabacco. pipette e simili.
27 Giugno 2007 alle 4:57 pm
ehi, comunque ieri ho compiuto un anno senza sigarette! l’avreste mai detto?
28 Giugno 2007 alle 11:20 am
Ciao a tutti,circa 12 anni fa decisi di smettere di fumare così cominciai solo col fumare 3/4 sigarette al giorno giusto per avere il contentino e non smettere di botto e credevo di riuscire a farcela a mantenere quel ritmo ma dopo nemmeno un mese mi ritrovai di nuovo a fumare il mio pacchetto quotidiano!! Dopo circa un anno ero a letto (immaginate la scena di quanto ero sciocca) con febbre a 39°, non sapevo nemmeno se ero viva o morta, la gola aveva delle piaghe che non mi faceva nemmeno deglutire dal male e nonostante tutto avevo la sigaretta in bocca!!! ad un certo punto fu come se mi vedessi, come se avessi uno specchio di fronte a me! e tra me e me mi sono detta:” ma sarai scema!!! cavolo stai male, hai la gola che non ne può più e fumi lo stesso??” in quel momento arrivò in camera da letto mio marito con in mano una tazza di tè, lui mi guardò senza dire niente per la sigaretta (lui non fuma)io lo guardai e gli dissi:”la vedi questa? …questa è l’ultima sigaretta che fumo!! tanto mi vidi cretina in quel contesto! bè da quel giorno sono passati ormai 10 anni ed ogni tanto non nego che qualche volta la tentazione possa venire ma il carattere dev’essere sempre più forte del vizio (qualunque esso sia), credo che solo con tanta forza e soprattutto voglia, si possa smettere e soprattutto bisogna beccare il momento in cui appunto si sta poco bene altrimenti è molto difficile. Trovo che comunque più che della sigaretta in se stessa venga a mancare (solo all’inizio) la gestualità e il momento fatidico del dopo caffè!! ma poi per fortuna anche solo l’odore fa venire il volta stomaco, adesso quando ho persone vicino che fumano non riesco proprio a sopportarlo e devo allontanarmi.
AUGURI A TUTTI i fumatori di trovare la forza per smettere e vorrei inoltre ricordare che la frase “il fumo provoca il cancro” non è purtroppo solo un modo di dire ma una pura realtà !
29 Giugno 2007 alle 4:36 pm
1 smettere per una questione di indipendenza dalla chimica e dagli stereoptipi e poi perché il tabacco è perlopiù monopolio delle multinazionali, quindi una scelta etica.ma forse, soprattutto, per il gusto di sentire che sapore ha un bacio chesa solo di labbra
2 ora, perchè poi è mai
3 credo forza di volontÃ
20 Luglio 2007 alle 10:34 am
Io non fumo da 2 mesi. Da 2 giorni anche la mia girl ha smesso: i baci hanno tutto un altro sapore!!! Molto naturale!!!
AHAHAHA
16 Agosto 2007 alle 3:21 pm
Io ho smesso da quasi 45 giorni (anche se dopo 14 giorni 2 me le sono fumate:piacere zero ma il giorno dopo voglia tanta).
La dimostrazione che e’ solo una questione mentale e’ che la voglia di fumare mi viene solo quando ci penso, se sono in mezzo alla gente che fuma mi fa vomitare solo l’ odore!!!
Ogni volta che mi viene voglia penso a tutti i soldi e a tutta la salute che ho perso e mi do del coglione!!!
Fanculo le sigarette:sono io il padrone di me stesso non il tabacco!
15 Settembre 2007 alle 9:07 am
Ciao a tutti. Ho smesso 2 giorni fà . Sono immensamente felice per averci provato e sono sicura che tutto andrà bene. Fumo da 30 anni e solo l’idea di smettere era semplicemente pazzesca. Ora non lo penso più e dico a tutti che ogno momento eè quello buono per smettere. A chi ancora esita dico: Fallo ora, non ti pentirai. Felicità e gioia a tutti voi, fumatori e non.
Ciao :=))
25 Settembre 2007 alle 5:03 pm
… pure io ho smesso… la mia asmina almeno ne sarà contenta, spero! o quantomeno eviterà di peggiorare!!! e se penso a tutti i soldi che ho speso mi vien così rabbia. A quest’ora mi ci ero comperata pc nuovo ed internet. Anzichè fammi spellare all’internet point!!!!!! Per non dire poi di come saranno i miei polmoni……… sigh! Ma visto che sono miei niente più siga. Per lo smog invece, andrò a vivere in una foresta incontaminata insieme alla mia lei. Un’altra vita proprio eh sì.
9 Novembre 2007 alle 3:27 pm
socia non ci crederai mai, ma sto leggendo quel libro…e sai che ti dico…mi sa che smetterò…sono a pagina 83 e da circa dieci giorni ho fumato al massimo quattro o cinque sigarette…quando allen mi dirà di smettere smetterò…viva la vida…
19 Novembre 2007 alle 2:20 pm
ho smesso l’8 Maggio 2007 perche’ una visita medica mi ha fatto prendere uno spavento esagerato, avevo ancora un pacchetto; L’ho fumato tutto e poi ho smesso, non senza difficoltà .
ANDATE A FARE UNA VISITA AL CUORE O AI POLMONI A PAGAMENTO, VEDRETE. POTRETE RIUSCIRE A SMETTERE. ciao
19 Novembre 2007 alle 2:35 pm
socia????
naaaaaaaaaaaaaaa
uau
siiiiiiiiiiiii
mi raccomando: non spaventarti e leggi fino all’ultima pagina.
(io non fumo da quasi 1 anno e 1/2)
:-)
20 Novembre 2007 alle 4:42 pm
NAPOLI - Spuntano i primi cartelli che vietano il fumo nei parchi, a Napoli, e c’é chi inizia a guardarsi attorno prima di accendersi una sigaretta fra gli alberi.
Che me freca io fumo pè strada in mezzo alla monnezza!!!!!!
22 Novembre 2007 alle 11:38 am
Torino
bhe io sono quasi 2 settimane che non fumo….
cosa che ritenevo impossibile.
ma eccomi qui ancora un po’ con la tosse da fumatore(che penso che sparirà presto) ma contento di non cercare più le sigarette, di uscire dai locali(sopratutto adesso con il freddo)non dover entrare più in tabaccheria e vedere che quando entro mi prendono gia la mia marca di sigarette….
a volte mi prende la voglia ma resisto e mi passa quasi subito..convivo bene anche con i fumatori(pensavo peggio).
Spero solo che molti fumatori leggendo questo pensano a smettere…almeno lo prendono in considerazione SERIAMENTE .
29 Novembre 2007 alle 3:04 pm
vogliamo parlare invece di altri vizi? del bere per esempio;
io non bevo piu acqua da quando ho visto quello che fa ai fondi delle imbarcazioni…
11 Dicembre 2007 alle 11:46 pm
ragazzi chi fuma si frega….da solo…auguri
1 Febbraio 2008 alle 3:49 pm
Io ho smesso da 4 settimane.
In alcuni momenti sembro un pazzo e sento il bisogn odisperato di fumare.
Quando finirà ?
soffro …
1 Febbraio 2008 alle 4:36 pm
Io ho provato per finta a smettere un paio di volte. Ma adesso voglio smettere veramente e ho pure trovato la molla giusta: i miei personaggi preferiti di “letteratura bassa” (thriller e legal thriller)-tali kay scarpetta, lauren laurano e guido guerrieri- hanno tutti smesso faticosamente di fumare e ogni tanto se ne escono dicendo che ne riaccenderebbero una e fa molto figo. Ecco l’ho detto.
4 Febbraio 2008 alle 1:54 pm
ragazzi, leggete il libro di allen carr, è illuminante! (io non fumo da 1 anno e 7 mesi e non soffro per niente)
10 Marzo 2008 alle 2:15 pm
..ho smesso da 10 giorni esono tristissima..la vita non è più bella come prima..non godo più di niente,nè di una cena, nè di un caffè, nè della vista del mare..non credo che resisterò.
20 Marzo 2008 alle 7:07 pm
il 26 di questo mese sono 4 mesi che non fumo, anch’io inizio ad avere problemi , passo dalla profonda tristezza all’estrema irrascibilita’.
Mi sembra di essere un’altra persona.
Spero di non cedere, sarebbe un peccato, 4 mesi non sono pochi. Io credo che esista qualcosa che possa aiutare a fare almeno della nicotina, ma poi gli stronzi che ci guadagnano ? allora pagano , e tengono tutto nascosto
22 Luglio 2008 alle 9:06 pm
Io ho iniziato a fumare a 25 anni in occasione di un momento critico all’interno della mia famiglia, per me evidentemente poteva essere una valvola di sfogo ed ho iniziato cosi’. Vado comunque molto a periodi, a volte neanche le guardo per settimane e a volte in 2 giorni finisco un pacchetto. Il mio medico una volta mi disse che un paio di sigarette al giorno non contribuiscono ad ucciderci piu’ di tanto perchè tutto quello che respiriamo nell’aria è molto peggio! Io ritengo che l’esagerazione non vada bene, pero’ quelle 2 o 3 al giorno ci possono stare, magari si puo’ optare per quelle sottili, per una donna le trovo piu’ di classe, e si fuma anche meno. Personalmente se devo uscire con un ragazzo non fumo mai perchè non mi piace baciare una persona con quel gusto in bocca, infatti se il mio cavaliere fuma un po’ troppo sono restia anche io nel baciarlo.
Detto questo quando uno si ritrova da solo assorto nei suoi pensieri, sogni, progetti o di notte a riflettere credo che niente valga come una sigaretta, è un piccolo piacere che ci fa stare bene, e allora perchè rinunciare del tutto?
11 Agosto 2008 alle 3:37 pm
8 giorni senza sigarette, nessun problema apparte qualche capogiro mattutino.
E’ la seconda volta che ci provo.
La prima volta resistetti poco piu’ di un mese e, stupidamente e senza nessun motivo, ne riaccesi una, poi due per tornare nuovamente ad un pacchetto al giorno.
Spero tanto questa sia la volta buona, anche perche’ ho il mutuo da pagare
24 Agosto 2008 alle 9:42 pm
Ho 43 anni e fumo da 30 le Camel, da quando avevo 18 anni sono stabilizzato sul pacchetto giornaliero. Mi piacerebbe tanto smettere o almeno ridurre, anche se il fatto di fumare da tanto tempo mi risulta molto scoraggiante.
25 Agosto 2008 alle 1:02 pm
Ho compiuto da poco 18 anni e sono sei mesi che fumo Marlboro, gradualmente ho aumentato le sigarette giornaliere e ormai sono stabilizzata su un pacchetto abbondante. Quel che è peggio, proprio in questi giorni sento che il fumo è diventato per me un vero e proprio bisogno, per cui adesso sono una fumatrice abituale a tutti gli effetti, e non sono per niente contenta. Vorrei tanto poter smettere così come ho iniziato, ma mi rendo conto che nonn è per niente facile! Ragazzi, il miglior rimedio contro il fumo è quello di non cominciare proprio!
27 Agosto 2008 alle 7:20 am
E’ SOLO IL SECONDO GIORNO CHE HO SMESSO ………….SPERO DI FARCELA AIUTO
27 Agosto 2008 alle 7:28 am
SCUSATE MA IL LIBRO CHE AIUTA DI SMETTERE DI FUMARE DI COSA PARLA PRECISAMENTE?????
27 Agosto 2008 alle 9:48 am
Parla di tutti gli aspetti positivi e dei vantaggi che si hanno smettendo di fumare.
Cerca di farti vedere in modo obbiettivo cosa stai facendo fumando, perchè lo fai e perchè hai determinate convinzioni.
Tra qualche giorno sono 8 mesi che ho smesso di fumare … ci penso ancora spesso ma non sento più la mancanza.
Sono molto felice e sto benissimo a parte qualche manciata di kiletti in più
E’ stata dura e lo sarà ancora per del tempo ma ne vale la pena.
27 Agosto 2008 alle 9:51 am
GRAZIE KAOS………..PER ME SARA’ MOLTO DURA’ POICHE’ STO A DIETA….QUINDI NIENTE CIBO……….SPERO DI FARCELA MI MANCA TANTO…UFFI
27 Agosto 2008 alle 9:52 am
TU L’HAI LETTO IL LIBRO?E’ UTILE?
27 Agosto 2008 alle 10:26 am
Si l’ho letto.
Non è un libro magico, ci vuole buona volontà per smettere di fumare FISICAMENTE e MENTALMENTE (soprattutto)
… ma diciamo che quel libro aiuta molto ed è un valido supporto.
27 Agosto 2008 alle 12:20 pm
Sono dieci anni che ho smesso e vorrei invitare tutti i fumatori almeno a provarci, ridicolo ed assurdo è il timore “se smetto di fumare ingrasso”, cosa vera fino a un certo punto, comunque ben venga qualche chilo momentaneo in più se in cambio ci si libera di un vizio così orrendo e nocivo, nessun dietologo di sicuro consiglia ai propri pazienti di mettersi a fumare per dimagrire!
27 Agosto 2008 alle 1:05 pm
CIAO AUGUSTO…!!!!!
OGGI E’ IL SECONDO GIORNO CHE NON FUMO E MI SEMBRA….UN MIRACOLO CE LA FARO????
27 Agosto 2008 alle 1:06 pm
E POI TI DIRO’ NON STO MANGIANDO…………QUINDI PENSO DI NON INGRASSARE
27 Agosto 2008 alle 8:42 pm
Ti auguro con tutto il cuore di farcela, cara Elisa. Io ce l’ho fatta dopo diversi tentativi andati a vuoto. Comunque non ero proprio una ciminiera, fumavo sulle 10 sigarette al giorno.
28 Agosto 2008 alle 6:57 am
ciao augusto per esempio questa mattina me la fumerei tanto una bella sigaretta…………ma cerco di tenere duro.io a differenza di te fumavo 2 pacchetti al giorno e penso che sia stupido a 27 anni fumare cosi’ sensa considerare che ho iniziato come una cretina a fumare a 24 anni…………..insultami pure me lo merito…….
28 Agosto 2008 alle 12:53 pm
Non c’è proprio bisogno di insulti, cara Elisa, di persone che lottano per smettere di fumare come te ce ne sono tantissime.
28 Agosto 2008 alle 1:09 pm
GRAZIE AUGUSTO SPERO TANTO DI FARCELA……UN PO’ MI MANCA…
29 Agosto 2008 alle 7:56 pm
Ormai mi avvicino al 1 anno senza sigarette…non dico di esserne completamente fuori ma sono sicuro che sarà ormai difficile ricascarci.Volevo solo far un augurio a quelli che ci stanno provando….e di mollare e se riprendono si può sempre riprovare.
Io non credevo che sarei riuscito ma bisogna anche avere fiducia in se stessi e sopratutto avere un po di disciplina…anche se so che la nicotina non la conosce…
Posso solo farvi un grosso augurio e sperare di sentire che siete riuscite a smettere.
31 Agosto 2008 alle 6:58 pm
Forza Elisa…..il 29 luglio ho festeggiato 2 mesi da non fumatore dopo 40 anni di fumo. Possiamo farcela, anzi, DOBBIAMO.
Fammi sapere come stai.
Ciao
31 Agosto 2008 alle 6:58 pm
…scusa, volevo dire il 29 Agosto
1 Settembre 2008 alle 6:40 am
ciao Gianni oggi e’ una settimana che ho smesso ed e’ bello sentire persone che credono che posso farcela GRAZIE DI CUORE…..speriamo di non cedere…complimenti a teche dopo 40 anni ce l’hai fatta.
7 Settembre 2008 alle 2:34 am
Ciao a tutti io con oggi sono 6 giorni che non fumo.Fumavo oltre 60 sigarette al giorno vi assicuro che ne sento la mancanza, fumavo da circa 20 anni partito fin da subito con il pacchetto abbondante, mi dicevo che smettere di colpo mi avrebbe fatto male ero troppo dipendente, provavo a diminuire ma troppo stressante stare a contare quante ne potevo fumare devo dire più semplice elimiarle del tutto. Mi sento ancora una fumatore ma sono motivato e spero di riuscire a non fumare più. Comunque in 20 anni non ero mai stato un giorno senza fumare nemmeno una sigaretta quindi penso che forse è la volta buona spero di farcela. Auguri a tutti
7 Settembre 2008 alle 6:05 pm
Ciao Cristian, 6 giorni sono già un bel traguardo e vedrai che anche tu riuscirai nel tuo intento, devi semplicemente desiderlo con tutte le tue forze e non essere triste pensando che stai perdendo qualcosa rinunciando al fumo, anzi, ritroverai delle cose che credevi perdute. Ciao.
(un ciao anche ad ELISA)
8 Settembre 2008 alle 6:47 am
ciao gianni oggi sono 16 giorni mi sembra un sogno un bacione……………speriamo bene…cristan coraggio possiamo farcela.
14 Settembre 2008 alle 12:33 pm
Ragazzi a me procede tutto bene, spesso ho voglia di fumare ma riesco a resistere, devo farcela a tutti i costi. Forza, non è difficile anche senza cerotti, agopuntura, farmaci, gomme et similia…credo sia indispensabile solo una buona dose di intelligenza. A presto.
PS: Siete ancora tutti ex fumatori o qualcuno ha desistito?
15 Settembre 2008 alle 7:26 am
caro Gianni oggi sono per l’esattezza 21 giorni……….non avrei mai creduto di arrivare a tanto………….spero di esserne fuori…anche se un po’ mi manca.
15 Settembre 2008 alle 5:48 pm
ciao a tutti…vi voglio dare il mio supporto da ex fumatore…perché so cosa vuol dire smettere ed è difficile.
Per me è stato dura il primo mese poi è andato tutto in discesa…sono uscito dalla mentalità da fumatore e ne sono stato contento,perchè non ero più condizionato dal dover avere le sigarette dietro
Questo per me è stata una specie di liberazione,ma sono anche sicuro che basterebbe una solo boccata per riprendere quindi non mi faccio mai tentare.
Comunque più i giorni passeranno più si avvicinerà la vostra “liberazione”…quindi tenete duro.
Poi per qualsiasi consiglio chiedetemi pure…ciao
23 Settembre 2008 alle 10:36 am
ciao a tutti! io ho letto il libro di carr e devo dire che mi è servito moltissimo.
Ho iniziato a fumare a 15 anni, oggi ne ho 33 e per tutti questi anni ho fumato come una ciminiera, da uno a due pacchetti al giorno.
Avevo provato a smettere diverse volte, sempre senza successo. Il massimo l’ho raggiunto quando per due anni sono riuscito a non fumare, ma sono diventato dipendente dalle nicorette, gomme da masticare alla nicotina. Poi sono passato a nicorette + sigarette.
Ora non fumo da 4 settimane…e sto cercando di non ricaderci. Nonostante il libro infatti, per me i pericoli maggiori sono rappresentati dai momenti no, dai periodi no, dai malumori di qualceh giorno, in cui mi chiedo perchè, se già soffro per altri motivi, mi devo aggiungere la sofferenza dell’astinenza. E allora penso che potrà esserci un momento migliore un altra volta.
Penso che si tratti di un’altra manifestazione della voglia…ma è difficile non cedere. Continuo a provarci, ma sono piuttosto triste. C’è fra di voi qualcuno che pensava di non farcela + e che poi è stato molto meglio ed è riuscito nell’intento?
Ciao a tutti!
23 Settembre 2008 alle 11:39 am
ciao stefano eccomi io ero arrivata a due pacchetti ho 27 anni e credimi nessuno compresa me avrebbe mai creduto che ce l’avrei fatta invece tra due giorni compio un mese,non e’ molto ma credimi sto meglio e quando sto giu’ penso che alla fine la sigaretta non mi risolve il problema….trovati qualcosa da fare che ti impegna vedrai il momento che la desideri svanisce subito….ce la devi fare…dai forza aiutiamoci a vicenda………..baci
23 Settembre 2008 alle 11:48 am
sei gentilissima
io riesco a far fronte a ogni situazione “no”, ma quando ho la sfiga che le situazioni “no” durino + di un giorno, allora il mio cervello cerca di allegerirsi eliminando i motivi di stress eliminabili.
Purtroppo tra questi trova l’astinenza da nicotina, in quanto azione da me stesso imposta. Ma si scontra con la decisione presa e va in corto-circuito!
L’altra possibilità è che non si tratti d’altro che di una crisi di astinenza forte, che trova mille motivi per ricominciare.
Boh…di sicuro, come dici tu, ce la devo fare, e anche tu! grazie ancora, teniamoci in contatto eh!
23 Settembre 2008 alle 12:38 pm
certo stefano …ma promettimi che resisti…dai vedrai ce la faremo..tanta buonavolonta’ e poi quello che conta e’ volerlo veramente……..
23 Settembre 2008 alle 2:34 pm
promesso
24 Settembre 2008 alle 8:44 am
CIAO STEFANO OGGI COME VA?IO MI STO PRENDENDO UN OTTIMO CAFFE’ IN UFFICIO E LA COSA BELLA E’ CHE MI RIMARRA’ L’AROMA VISTO CHE DOPO NON FUMERO’…….CIAOOOOOOOOOOOOOOOO
24 Settembre 2008 alle 9:50 am
Ciao a tutti e ciao elisa!
Oggi va un pò meglio, e anche io ho preso un buon caffè di cui ancora sento l’aroma. Mi sono reso conto stamattina che mi sto uccidendo di gomme alla menta, e non posso + sopportarne nemmeno la vista
Smettere di fumare (e gli eventi vari intorno) mi ha dato una botta di depressione che spero sia passeggera, e purtroppo penso che fumare potrebbe alleviarmi un pò di stress. La mia sfida è quindi quella di non ricominciare nonostante il momentaccio che sto vivendo!
E tu come stai?? Mai sentita depressa o poco felice da quando hai smesso?
24 Settembre 2008 alle 9:58 am
CERTO CARO STEFANO ANCORA CE LI HO MOMENTI DI TRISTEZZA ……MA CERCO DI SUPERARLI ORA TI DO’ UNA DRITTA QUANDO TI SUCCEDE SCRIVIMI INVECE DI FUMARE…VEDRAI CHE ANDRA’ MEGLIO.VEDRAI CHE TUTTO PASSA ,PENSA CHE IO HO SMESSO DI FUMARE IN UN MOMENTO DELLA MIA VIA CHE CREDIMI NON E’ UNO DEI PIU’ POSITIVI…..HO DOVUTO SOPPORTARE UN DOLORE MOLTO FORTE ED E’ PROPRIO COSI’ CHE MI SONO DETTA SE HO SUPERATO QUESTO POSSO TRANQUILLAMENTE SUPERARE L’ASTINENZA DALLE SIGARETTE.
FORZA STEFANO E POI QUALSIASI COSA CONTA PURE SU DI ME …ALLA FINE PENSO DI CAPIRE BENISSIMO COME TI SENTI….PENSA IO IL 26 FACCIO 1 MESE CHE HO SMESSO E HO DECISO CHE CON I SOLDI CHE HO RISPARMIATO(ESATTAMENTE 250 EURO)VADO A FARMI UN BEL REGALO…..CHE DICI UN OOTTIMA IDEA NON PENSI
24 Settembre 2008 alle 10:07 am
ti ringrazio infinitamente per la tua disponibilità , davvero…credo proprio che sfrutterò la tua gentilezza
Ho capito cosa è successo a te, e sei riuscita a trasformare l’essere uscita da un momento negativo, in una forza ancora maggiore per smettere di fumare…brava!
Purtroppo però per me, e x sfiga pura, il periodo negativo è iniziato dopo 10 giorni che avevo smesso! Quindi non l’avevo già superato, e si è andato a aggiungere pesantemente allo stress e alla tristezza dello smettere di fumare.
Ti dico, io credo che smettere non abbia prezzo, nel senso che meglio finire a prendere antidepressivi che ricominciare, ma a volte penso anche “ma chi me lo fa fare proprio ora?” o “perchè non riprendo, supero il momento, e poi rismetto?” o “ste tanto ricomincerai perchè stai troppo male, tanto vale farlo subito anzichè continuare a soffrire”.
A volte penso anche che il senso di depressione sia il sistema che il mio cervello ha escogitato per farmi ricominciare a fumare, e allora mi ribello!
Insomma…forse devo chiamare un esorcista! Ma quel che è sicuro è che non sto fumando e prima che iniziasse il momentaccio ero davvero felice, uscivo con gli amici, bevevo alcolici come sempre, caffè, cene fuori, e a parte un pò di voglia mi sentivo un re! Ora non ho + voglia di uscire, ho paura di cedere da un momento all’altro!
Ma ancora non l’ho fatto…tengo duro! Scusa il romanzo!
24 Settembre 2008 alle 10:22 am
NON SO DI PRECISO COSA TI SIA SUCCESSO ….MA RICORDA UNA COSA IMPORTANTE STEFANO SE DICI PASSO IL MOMENTO E POI RIPROVOOA SMETTERE,AVRAI FALLITO DI NUOVO E NON SO SE EFFETTIVAMENTE FALE LA PENA FALLIRE PER QUELLO CHE TI E’ SUCCESSO PENSACI SU…….MA RICORDATI,LA TUA SALUTE E LA TUA LIBERTA’ PRIMA DI TUTTO……ESCI DIVERTITI…IO CONTINUO A FARLO E CREDIMI MI DIVERTO UGUALE E POI LA SAI UNA COSA?ORA SENTO DI NUOVO LA MIA PELLE PROFUMARE…E’ MERAVIGLIOSO………..NON CHIEDERMI SCUSA,MI FA PIACERE ASCOLTARTI,E POI ANCHE TU STAI AIUTANDPO ME…PER CONVINCERE TE STO DIVENTANDO ANCHE PIU’ FORTE IO….GRAZIE…..STAI LAVORANDO ORA?
24 Settembre 2008 alle 10:31 am
DIMENTICAVO…PER QUALE MOTIVO HAI SMESSO DI FUMARE?CI SARA’ UN MOTIVO?ECCO PENSACI E PENSA DEVO FARCELA PERCHE’ L’HO DECISO……………DAIIIIIIIIIIIIIIIIII
24 Settembre 2008 alle 10:31 am
Si sto lavorando, o meglio, ci sto provando!
Mi hai stupito quando mi hai scritto di pensare se vale la pena di fallire per quello che mi è successo, perchè è proprio questo pensiero che continua a non farmi fallire! Fallire ora vorrebbe dire in fondo ammettere di essere meno importante di quello che è successo, e forse anche di lei (avevi capito no che c’è una lei di mezzo? Credo di si). Quindi tengo ancora duro, ma vivo momenti, credimi, di disperazione, e credimi anche se ti dico che ci sono un sacco di persone che mi direbbero che fumare ora è il male minore, e di non mettermi anche questo problema.
Ma io ci voglio riuscire.
Lo so che aiuta, aiutare un altro a superare il proprio problema, e che fa sentire più forte, ma, a parte che tu ci stai mettendo la tua sensibilità e il tuoi intuito che non sono da poco, io a volte faccio troppi giri di parole, non so sintetizzare, adoro scrivere e un pò questo mi frega!
Sai una cosa emblematica? La questione fumo mi prende talmente tanto che solo ora mi sono reso conto del sito in cui sto scrivendo. Sono andato a vedere di che si tratta, e devo dire che è veramente un bel lavoro, sono contento di esserci capitato.
E tu stai lavorando?
24 Settembre 2008 alle 10:33 am
il motivo è che sono un sportivo e mi piace avere il massimo da me. Poi se penso alle persone che mi vogliono bene mi sento un ingrato a distruggermi per un vizio e a potergli dare un giorno un dolore dovuto a una mia malattia, e poi x non essere schiavo di una cosa che scandisce il tuo tempo, per non aspettare con ansia di finire di mangiare solo per poter fumare, per risparmiare, per avere qualcosa in cui credere, per cambiare.
24 Settembre 2008 alle 10:46 am
MIO CARO STEFANO ORA CHE MI HAI DETTO IL MOTIVO………….TI GRIDO AD ALTA VOCE:NON VALE LA PENA CREDIMI ……………….PER COSA?PER UNA STORIA FINITA MAGARI PERCHE’ NON TI MERITAVA?BE’ MIO CARO STEFANO NON PROVARE A RICADERCI NON DEVI……..DIMOSTRA A TE STESSO QUANTO VALI E SOPRATTUTTO RICORDATI(VADO CONTRO DI ME)PER UNA DONNA NON VALE PROPRIO LA PENA…….IO STO LAVORANDO (BE’ VERAMENTE MI STO SCRIVENDO CON TE)
24 Settembre 2008 alle 10:53 am
E POI TU HAI UNA SUPER MOTIVAZIONE TI PIACE LO SPORT……………..CHE SPORT FAI?SCUSA ORA FORSE MI STO IMPICCIANDO TROPPO E MAGARI DISTURBO IL TUO LAVORO…………SCUSA
24 Settembre 2008 alle 10:54 am
non è ancora finita, ma va molto male e ci sono buone probabilità che finisca presto. Non so ancora se voglio salvare la storia oppure no. Se la amo ancora oppure no. Non mi ha fatto nulla, oggettivamente, ma soggettivamente non facciamo che litigare secondo me per colpa sua.
Smettere quindi sarebbe ancora + un fallimento. Dentro ce l’ho con lei, ma ricominciare sarebbe dare troppa importanza a tutto questo.
Tengo comunque duro elisa, anche grazie a te!
24 Settembre 2008 alle 11:05 am
MI DISPIACE,CERCA DI TROVARE LA RISPOSTA DENTRO DI TE…MA SOPRATTUTTO CERCA DI CAPIRE COSA SIA GIUSTO PER TE……..VEDRAI CHE TUTTO SI SISTEMA…….CMQ PER QUALSIASI COSA MI TROVI SULLA MIA E.MEIL PERSONALE…..E.TOTINO@IDEACPA.COM
STEFANO CMQ VADANO LE COSE CREDI NEL DESTINO LA TUA STORIA NON DIMENDE SOLO DA TE MENTRE LO SMETTERE DI FUMARE SI NON FALLIRE…RICOMINCIARE A FUMARE SAREBBE UN FALLIMENTO MENTRE UNA STORIA CHE FINISCE NON LO E’ PERCHE’ LA CLPA E’ SEMPRE A META’ QUANDO UNA STORIA NON PROCEDE……….TI AUGURO DI TROVARE LA SERENITA’ CHE CERCHI…CHE SICURAMENTE NON TI DARANNO LE SIGARETTE ……PRIMA DI PRENDERE QUALSIASI DECISIONE CHIEDI A STEFANO COSA VUOLE VERAMENTE E SOPRATTUTTO DI COSA HA BISOGNO.
PROBABILMENTE DI QUALCUNO CHE CREDA INTE…IO CREDO IN TE…..SONO SICURA CHE CE LA FARAI…………BACI
24 Settembre 2008 alle 11:09 am
Grazie!! abbiamo un pò divagato ma ci stava. Ti scriverò di sicuro. Continuiamo a farci supporto. Baci
24 Settembre 2008 alle 11:15 am
CERTO….SAI DOVE TROVARMI….STO IN UFFICIO FINO ALLE 18.00 CHE PALLE….
25 Settembre 2008 alle 7:21 am
messaggio:
Ieri sera rivedendo il filmino della mia vita(nella mia mente)….ho notato una cosa strana…..vedevo impresse sulla sabbia 4 orme 2 erano le mie e 2 del Signore……..ma ad un tratto solo 2 orme rimasero….allora mi fermai a riflettere e mi resi conto che le orme diventarono 2 proprio nei momenti piu’ difficili della mia vita,dove le mie scelte erano piu’ difficili….piangendo mi rivolsi al Signore e gli dissi:”perche’ proprio nei giorni piu’ difficili tu mi hai abbandonato?”Lui sorrise e mi rispose:”figlia mia i giorni in cui tu vedi solo due orme sulla sabbia credimi sono i giorni in cui io ti ho partato in braccio……e ti sussurravo non arrenderti.
Buongiorno a tutti.
Oggi sono in vena di poesia,un messaggio dedicato a tutti voi(ma in modo particolare a Stefano)
BUONAGIORNATA,e ricordatevi di sorridere e pensare che anche oggi sarete dei non fumatori………..;)
25 Settembre 2008 alle 7:24 am
Ieri sera rivedendo il filmino della mia vita(nella mia mente)….ho notato una cosa strana…..vedevo impresse sulla sabbia 4 orme 2 erano le mie e 2 del Signore……..ma ad un tratto solo 2 orme rimasero….allora mi fermai a riflettere e mi resi conto che le orme diventarono 2 proprio nei momenti piu’ difficili della mia vita,dove le mie scelte erano piu’ difficili….piangendo mi rivolsi al Signore e gli dissi:”perche’ proprio nei giorni piu’ difficili tu mi hai abbandonato?”Lui sorrise e mi rispose:”figlia mia i giorni in cui tu vedi solo due orme sulla sabbia credimi sono i giorni in cui io ti ho partato in braccio……e ti sussurravo non arrenderti.
Buongiorno a tutti.
Oggi sono in vena di poesia,un messaggio dedicato a tutti voi(ma in modo particolare a Stefano)
BUONAGIORNATA,e ricordatevi di sorridere e pensare che anche oggi sarete dei non fumatori………..;)
25 Settembre 2008 alle 7:27 am
lo ha inviato due volte…scusate…..
25 Settembre 2008 alle 7:40 am
Ciao Elisa,
buona giornata anche a te. Tra 5 giorni saranno 3 i mesi senza fumo per il sottoscritto. Ciao Stefano, per aiutarti potrei spedirti alcune pagine del libro di Allen Carr.
Non avevo mai sentito odori così forti. Sono rinato.
Ciao e avanti tutta.
25 Settembre 2008 alle 8:25 am
ciao Gianni!!!!!!!!!!!!!complimenti per i 3 per me domani e’ il primo mese di una lunga serie……………oltre agli odori hai sentito i sapori???????????sembra tutto piu’ buono…….ciaoooooooooooo
25 Settembre 2008 alle 9:50 am
STEFANO MI HAI ABBANDONATO???? ;(
25 Settembre 2008 alle 10:15 am
Ciao a tutti!!! Per Elisa: giammai!!!
Gianni, grazie mille, ma ce l’ho sul comodino, ed è da lui che sono partito
Bella la storia che hai raccontato elisa!
A volte mi fumerei qualunque cosa, altre non ne ho nessuna voglia.
I sapori li sento di +, anche gli odori, ma ancora non come prima di fumare…ancora mi capita che mi dicano “ma tu non senti questo odore?” o “non lo senti che c’è il rosmarino nelle patate?”…immagino sia ancora presto.
Una cosa strana ve la posso dire…paradossalmente soffro meno quando esco con fumatori, xchè in loro rivedo me e non mi piaccio.
Ciaooo
25 Settembre 2008 alle 10:23 am
CONCORDO ANCHE IO QUANDO STO CON I FUMATORI MI ATTIRA DI MENO MENTRE HO VOGLIA QUANDO SONO DA SOLA…..IN UFFICIO FUMANO TUTTI TRANNE ME MA NON MI DA FASTIDIO……
PER STEFANO:SONO CONTENTA CHE LA STORIA TI SIA PIACIUTA,,,,SONO ARR PRIMA IN UFFICIO E PRIMA DI COMINCIARE A FATTURARE HO PENSATO DI SCRIVERE UN PENSIERO….ANCHE PERCHE’ AVENDO SEMPRE A CHE FARE CON I NUMERI OGNI TANTO HO VOGLIA DI SCRIVERE……
25 Settembre 2008 alle 1:41 pm
Oggi va meglio Stefano?Spero di si
Un abbraccio
25 Settembre 2008 alle 2:23 pm
Oggi sembrava un giorno migliore…invece di nuovo casini e di nuovo voglia di fumare. Ho visto il tabacchino e mi è venuto l’istinto di fermarmi!
Non starò facendo mica come allen carr che si era lasciato con la moglie per avere una scusa per poter riprendere a fumare?
Conoscendo il mio cervellino bastardo potrebbe essere tranquillamente.
Avrei voglai di staccare con tutto, forse stare solo, senza lavorare, facendo sport all’aperto, leggendo, guardando film e vedendo solo la mia famiglia.
Utopie del 20esimo secolo!
25 Settembre 2008 alle 2:23 pm
e tu elisa? e gli altri?
25 Settembre 2008 alle 2:31 pm
Dai stefano forza,pero’ vedi non hai mantenuto la promessa ti ho detto quando stai giu’ scrivimi invece no…..non l’hai fatto…per fortuna che ti ho chiesto come stavi?hai detto una cosa che approvo:lo stare con la famiglia fallo,lo sport ,fallo per esempio io stasera me ne vado a correre a sulla spiaggia da sola che bello dopo una giornata di lavoro sedentario e’ quello che ci vuole…………………..Stefano pensa a te a stare bene il resto viene dopo………e cmq per quel poco che possa contare io ci sono……sei forte ce la puoi fare….
25 Settembre 2008 alle 2:34 pm
Adesso in questo momento devi stare solo con chi vuoi veramente stare e fare solo quello che vuoi fare chi ti ama veramente capira’ le tue scelte e soprattutto accettera’ io tuoi momenti no che fanno parte di ognuno di noi…………domani fammi gli auguri che faccio un mese che non fumo………..che bello……………non sparire………..
25 Settembre 2008 alle 2:42 pm
dimenticavo indovina da dove ti scrivo?da Roma……dai ora ti faccio un po’ pensare ad altro…..cosi’ non pensi alle sigarette….anche tu stasera vai a correre?oppure potresti vederti come mi dicevi un bel film…….facciamo una scommessa?che tra un po’ il tuo periodo no passera’?me lo sento ne sono sicura……che ti scommetti?
19 Aprile 2009 alle 10:48 am
Ciao a tutti e dieci giorni che o smesso, ma e e molto dura ma vincero io sono sicuro.
19 Aprile 2009 alle 4:17 pm
Ciao Vagabondo,
è dura e nessuno lo mette in dubbio e puoi farcela solo se veramente vuoi e se veramente hai deciso di non fumare più.
Coraggio, il fumo è veramente micidiale, lascialo perdere.
Il 29 Aprile festeggio il mio 10° mese senza fumo.
Ciao
11 Maggio 2009 alle 7:40 pm
Tenete duro oggi sono 8 mesi e mezzo che non fumo passato da 60 a 0, ho 36 anni di cui gli ultimi 18 passati a fumare nei quali non avevo mai nemmeno tentato di smettere credevo di non potercela fare. Faccio l’agente di commercio passo tantissimo tempo in auto e credevo che questo + lo stress quotidiano mi avrebbero fatto desistere dal tentare di smettere di fumare, ma credetemi è possibile, la qualità della vita migliora notevolmente, ho molte più energie mi sento molto meglio, tanti auguri di cuore a tutti forza se ci sono riuscito io credo che chiunque ce la puo fare!!!
2 Agosto 2009 alle 10:29 pm
SONO QUASI 2 ANNI CHE NON FUMO PIU STO MOLTO MEGLIO…. MA I CHILI CHE HO PRESO NON RIESCO A PERDERLI.MA I VANTAGGI SONO MOLTI
24 Settembre 2009 alle 1:35 pm
se vuoi smettere realmente
www.fumostop.sitiweb...
24 Settembre 2009 alle 2:36 pm
Il messaggio di lilli credo sia l’ennesima pubblicità su un’altra metodologia per smettere di fumare. La cosa assurda è che molti metodi sono basati su esperimenti condotti su poveri animali che mai avrebbero fumato nella loro vita se non fossero costretti a farlo da associazioni pseudo-mediche e comunque da “ricercatori” senza scrupoli che sanno benissimo che l’organismo animale umano è molto diverso da quello animale non umano…non prendiamoci in giro.
Se veramente pensate di smettere di fumare il metodo da me adottato è semplicissimo ma funziona: BISOGNA DECIDERE SUL SERIO CHE E’ ARRIVATO IL MOMENTO DI SMETTERE DI FUMARE E CHE SMETTENDO NON SI RINUNCIA A NULLA, ANZI, I GUADAGNI SONO IMMENSI.
Prendete la decisione e buttate via il pacchetto, siate orgogliosi delle piccoli passi: 3 ore senza fumo, poi 12 ore, e poi un’ora e 1 giorno…., 1 giorno e 2 ore….e così via…….piano piano. Io mi sentivo morire, addirittura non riuscivo neanche a sentire chi mi parlava standomi di fronte, sentivo la voce dei miei interlocutori come provenisse da un altro pianeta, la sentivo rarefatta, col riverbero, avevo sempre sonno e mi sembrava che mi si addormentassero le braccia, le mani…mi sembrava quasi di essere ubriaco. Erano queste le sensazioni delle prime ore e addirittura dei primi giorni. MA ORMAI NON FUMAVO DA 3 GIORNI… PER LA PRIMA VOLTA IN 40 ANNI DI VITA DA FUMATORE, QUINDI NON POTEVO RIPRENDERE A FUMARE. Sono riuscito anche a non sostituire le sigarette con caramelle e schifezze varie, niente…, ASSOLUTAMENTE NIENTE !!! SOLO LA DECISIONE DI SMETTERE DI FUMARE !!!
Sono passati ormai 15 mesi, tutti mi dicono che non sono fuori pericolo e che potrei riprendere da un momento all’altro…ma io so con certezza che non è così. IO NON FUMERO’ MAI PIU’ PERCHE’ NON SONO MAI STATO COSI’ BENE ! Sento i profumi a distanze inimmaginabili, i sapori del cibo sono tutti cambiati, finalmente capisco cosa voglia dire assaporare una pietanza.
Quando la sera torno verso casa non sono più costretto a contare le sigarette per sapere se riuscirò ad arrivare fino all’indomani e non m’importa più se oggi sono aumentate, da quando ho smesso risparmio da 150 a 200 euro al mese.
Fatevi questo regalo senza spendere un centesimo: “DECIDETE” CHE DA QUESTO MOMENTO IN POI NON FUMERETE PIU’… e vedrete che ci riuscirete se lo verrete sul serio.
Un abbraccio forte a chi deciderà di provarci dopo aver letto questo post.
Gianni
10 Dicembre 2009 alle 3:50 pm
Oggi sono 7 mesi che non fumo. Sono contento di questo ma mi sembra che mi manchi qualcosa. Ma poi so cosa mi manca, ma dovevo darci un taglio. Avevo colto una occasione e ho letto Allen Carr: mi sono convinto razionalmente di quello che diceva.
Ma dopo un paio di mesi ci stavo ricadendo. Ma sono riuscito a non ricomprare le sigarette.
Oggi penso che sono molte le motivazioni che mi fanno stare lontano dal fumo: ritrovato benessere, fiato per correre, soldi risparmiati, un ritrovato senso di stima perchè oggi sto facendo qualcosa di concreto per me stesso e non domani. Mi servono tutte queste motivazioni e più ne trovo più ho la possibilità di rimanere lontano dalla nicotina. Ma la cosa che mi aiuta tantissimo è sapere che nella mia situazione di fumatore che non fuma ci sono tantissime persone. Non mi interessa il “mal comune mezzo gaudio” ma la possibilità di condividere esperienza . Un augurio a tutti quelli che ci stanno provando. Narciso